Flamenco arabo

con Manuela

4 domeniche d'autunno

ottobre/novembre

4 incontri domenicali di 3 ore per un totale di 12 ore di lezione.

Principi e movimenti fondamentali del Flamenco e della danza araba. Musica e senso del ritmo. Le diverse energie: la forza del Flamenco e la morbidezza della danza araba. Utilizzo della gonna. Dalla musica arabo-andalusa a quella gypsy. Cenni storici.

1° e 22 ottobre, 12 e 26 novembre

Orario: 14,30 – 17,30

Possono partecipare persone che abbiano una base di Flamenco o di Danza araba oppure almeno 2 o 3 anni di studio di Danza classica o Contemporanea.

Al termine del percorso verrà rilasciato un attestato di frequenza.

Programma:

1° incontro: Differenze e similitudini tra Flamenco e Danza araba nella musica e nella danza: come si combinano insieme, esempi pratici e cenni storici. Postura del corpo, scioltezza ed elasticità: esercizi a terra ed in piedi per sciogliere busto (scansioni), fianchi e piedi utilizzando i movimenti fondamentali della Danza araba.

2° incontro: Portamento e senso del ritmo: i principi fondamentali del Flamenco (palmas a tempo e contrattempo, energia, scatti); l’importanza del peso (come gestirlo passandolo da una gamba all’altra, equilibrio); studio delle braccia e delle mani.

3° incontro: Coordinazione ed utilizzo della gonna nel Flamenco arabo: prese e movimentazione della gonna stando fermi sul posto e spostandosi nello spazio; camminate, giri e combinazioni di movimenti.

4° incontro: Danze Gypsy: danzare con la gonna ed un foulard nella mano, muovendosi in cerchio e nello spazio su musiche gypsy dei Balcani e dell’Europa orientale. Sintesi del corso: esercizi complessi e combinazioni di quanto affrontato negli incontri precedenti. Riflessioni finali.

Ogni incontro sarà organizzato in 4 parti:

Riscaldamento
Esercizi sul tema del giorno
Breve sequenza coreografica
Stretching/rilassamento